Привычка есть около 80% полноценной пищи, отдавая приоритет цельным продуктам, большому количеству овощей, рыбы и небольшому количеству нездоровой пищи, помогает японцам поддерживать свой вес и долгосрочное здоровье.
Привычка есть около 80% полноценной пищи, отдавая приоритет цельным продуктам, большому количеству овощей, рыбы и небольшому количеству нездоровой пищи, помогает японцам поддерживать свой вес и долгосрочное здоровье.
