Ngủ đủ giấc, ăn tối sớm, thư giãn và quây quần bên gia đình là những thói quen buổi tối phổ biến của người sống thọ ở các Vùng Xanh.
Ngủ đủ giấc, ăn tối sớm, thư giãn và quây quần bên gia đình là những thói quen buổi tối phổ biến của người sống thọ ở các Vùng Xanh.
